Несколько правил красивого и безопасного загара

Красивый загар неизменно притягивает взгляды, но как получить его, не навредив своему организму и красивой коже? Что выбрать – солярий или пляж? Какие противопоказания имеются к тому или иному способу загара? Какой он – правильный загар?

 Красивый и безопасный загар
Загар в солярии

Разумное использование солярия с учетом рекомендаций Вашего лечащего врача считается более безопасным, чем загар на солнце. Объясняется это тем, что лампы солярия имеют специальные фильтры, препятствующие воздействию вредного излучения на кожу человека.

Но нужно учитывать и тот факт, что загар в солярии противопоказан при некоторых заболеваниях – онкологических, сердечно-сосудистых, кожных, заболеваниях печени и т.д. Кроме того, такой загар несовместим с приемом некоторых лекарственных препаратов (антидепрессантов, антигистаминных, мочегонных средств и т.д.)

Загар в солярии

Посещая солярий, необходимо пользоваться специальной защитной косметикой, разработанной именно для такого вида загара. Не забывайте и о том, что продолжительность сеанса в солярии нужно рассчитывать, исходя из типа кожи и мощности установки, которую можно узнать у администратора салона.
Обязательно используйте в солярии специальные защитные очки для глаз и снимайте контактные линзы. По-возможности защищайте область груди плотным хлопчатобумажным бюстгальтером. Если у Вас на теле имеются татуировки, их также лучше защитить от воздействия лучей.

Загар на солнце

Летом, конечно же, все мы стремимся получить ровный красивый загар не при помощи солярия и автобронзаторов, а подставляя тело под нежные лучи яркого горячего солнца. Но такие ли уж «нежные» эти лучи на самом деле? Как загореть и при этом не заболеть?

Статистика, к сожалению, дает неутешительные факты: в южных странах с продолжительным знойным летом частота заболеваний раком кожи в три раза выше, чем в странах с непродолжительным летом и «холодным» солнцем.

Загар на солнце

Настораживает и еще один установленный учеными факт: вредное воздействие ультрафиолетовых лучей в течение последних десяти лет увеличилось в три с половиной раза.

Но не будем паниковать и проводить чудесные летние дни, прячась от солнца в квартире. Ведь солнечный загар имеет и положительные стороны, нужно только суметь оптимально организовать его.

Правильный загар – это загар с использованием различных солнцезащитных средств. И самым главным среди них выступает крем для загара.

Как правильно выбрать крем для загара на солнце?

Сейчас в аптеках и специализированных магазинах косметики существует множество самых разнообразных кремов для загара. Выбирать правильный крем, подходящий именно под ваш тип кожи, необходимо с учетом показателя индивидуального фактора защиты средства (SPF).

Как правильно выбрать крем для загара на солнце

Чем выше этот показатель, тем более эффективная защита от вредных излучений Вам гарантирована. SPF может колебаться от 2 до 50, и если на упаковке Вашего солнцезащитного крема стоит показатель SPF, равный 2, то это значит, что такое средство задерживает лишь 50% излучений. Крем с показателем SPF 10 защитит Вас от 90% излучений, SPF 25 – от 96%, а SPF 50 – уже от 98%!

Типы кожи и показатель SPF

Стоит ли именно Вам пользоваться солнцезащитным кремом с максимальным показателем SPF 50 или можно выбрать менее интенсивное защитное средство? Это зависит от Вашего типа кожи.

Для самого светлого типа кожи (голубые глаза, белокурые волосы) нужно выбирать крем с показателем SPF 40 – SPF 30. Для промежуточных типов кожи – между светлым и смуглым оттенками подойдут крема SPF 30 – SPF 15. Людям со смуглой кожей, карими глазами и темными волосами можно пользоваться кремом SPF 10 – SPF 4.

Показатель SPF

Существует множество различных нюансов для получения идеального оттенка кожи без вредных последствий. Когда речь идет о Вашем здоровье, лучше отложить в сторону все дела и внимательно изучить необходимую информацию. Вооружившись знаниями, Вы почувствуете себя смело и уверенно и в солярии, и на пляже – правильный загар будет Вам обеспечен в любых условиях!

(c) CutieGirl.Ru
admin@cutiegirl.ru
Каталог сайтов Всего.RU Яндекс.Метрика