Уход за волосами

Правильный уход за волосами: идеальная прическа без особых проблем!

Все хотят иметь блестящие здоровые волосы а также ускорить рост волос. Готовы ли вы для этого уделить немного внимания своим волосам? Роскошные безукоризненные локоны, это скорее, не природный дар, а результат правильного и тщательного ухода за ними.

Правильный уход за волосами 

Огромное влияние на состояние волос оказывает ваш рацион питания, наличие или отсутствие вредных привычек, уход за волосами.

Прежде всего, в зависимости от того, какие у вас волосы – сухие, жирные или смешанные, вам стоит скорректировать ваш рацион питания, обогатив его всеми необходимыми для организма веществами.

Жирный тип волос

1. Питание:

Исключите из рациона жареные и слишком жирные продукты, замените мясо птицей и рыбой, ешьте побольше овощей и фруктов, употребляйте нежирные молочные продукты. Особенное внимание стоит уделить продуктам, содержащим витамин B – хлебу грубого помола, цветной капусте, брокколи, бобовым, мясу, куриным яйцам и т.д.

2. Советы по уходу:

При жирных волосах не нужно делать массаж кожи головы, откажитесь и от частого расчесывания волос щеткой. Нежелательно также укладывать волосы феном, все вышеперечисленные манипуляции стимулируют работу сальных желез.

Используйте качественные шампуни, разработанные специально для жирных волос, содержащие экстракты различных трав: лопуха, аира, болиголова и т.д. Также подойдут шампуни с витаминами А, С, К, содержащие цинк и протеин. Существуют разнообразные бальзамы для жирных волос, продающиеся в аптеках. Также вы можете воспользоваться доступными и эффективными народными средствами для оздоровления и

Советы по уходу за волосами

интенсивного роста ваших волос, этой темы мы коснемся чуть позже.

Сухие волосы

1. Питание:

Сухие секущиеся, тусклые волосы, наличие перхоти – все это самым непосредственным образом свидетельствует о дефиците полезных веществ. Оцените, достаточно ли в вашем рационе питания таких микроэлементов, как сера и медь. Серой наиболее обогащены лук и чеснок, яичные желтки, бобовые, виноград, яблоки, рыба и мясо. Медь содержится в морепродуктах, рыбе, злаках, бобовых, овощах (огурцах, кабачках), фруктах, ягодах. Включите также в свой рацион жирные сорта рыбы (тунец, лосось, сельдь), оливковое масло, орехи и т.д. Не забывайте пить необходимое количество жидкости.

2. Советы по уходу:

Не следует часто мыть сухие волосы, достаточно одного раза в неделю. Тщательно расчесывайте их деревянной или пластмассовой расческой. Перед мытьем сухих волос вотрите в их корни оливковое или касторовое масло. Мойте волосы только мягкой водой (смягчить воду можно, прокипятив ее или добавив 1 ч.л. борной кислоты на литр воды).

Тщательно выбирайте шампуни, они должны быть мягкими, с содержанием увлажнителей и питательных масел. Проблему секущихся концов частично поможет решить шампунь с силиконом. После мытья используйте бальзамы-ополаскиватели. Вы также можете использовать маски для роста волос и их укрепления.

Смешанный тип волос

Такой тип волос встречается довольно-таки часто: когда волосы имеют сухие секущиеся кончики и жирные корни. Питание в таком случае должно быть сбалансированным, содержать цинк, серу и медь, а также витамины группы B в нужных количествах.

При смешанном типе волос используйте различные средства ухода. Можно наносить разные маски на корни, длину волос и секущиеся концы. Кроме того, регулярно подстригайте посеченные кончики, каждые два месяца, защищая их от дальнейшего расслаивания. Домашние маски - отличное средство для ухода за волосами.

Маски для волос с горчицей
Домашние маски для роста волос
Маски для волос с горчицей

Маска №1 (для всех типов волос)

Состав:

  • 1 желток куриного яйца;

  • 2 чайные ложки сахара;

  • 2 столовые ложки порошка зерен горчицы;

  • 2 столовые ложки растительного масла.

Соедините все компоненты, добавьте в полученную смесь 2. ст. ложки теплой воды, тщательно перемешайте полученную массу до однородности. Нанесите на корни волос полученную смесь, наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте голову полотенцем.

Время воздействия маски – 20 минут. Затем тщательно промойте волосы, нанесите шампунь и бальзам-ополаскиватель. Не пользуйтесь феном.

Маска № 2 (для жирных волос)

Состав:

  • 2 столовые ложки порошка зерен горчицы;

  • 4 столовые ложки обезжиренного кефира;

  • 2 столовые ложки растительного масла;

  • 2 чайные ложки сахара.

Способ приготовления и использования маски – такой же, как в рецепте №1.

Маска № 3 (для сухих волос)

Маска для сухих волос

Состав:

  • 2 столовые ложки порошка зерен горчицы;

  • 3 столовые ложки крепко заваренного черного чая;

  • 3 столовые ложки растительного масла;

  • 1 куриный желток;

  • 2 чайные ложки сахара.

Способ приготовления и использования маски – такой же, как в рецепте №1.

Не забывайте пользоваться всеми вышеуказанными рекомендациями и уже через месяц вы заметите насколько лучше стали выглядеть ваши волосы!

(c) CutieGirl.Ru
admin@cutiegirl.ru
Каталог сайтов Всего.RU Яндекс.Метрика