Спа салон дома. Домашнее обертывание для похудения.

 

 

Понятие «обертывания» подразумевает под собой комплекс процедур, воздействие которых направлено на целлюлит и жировые отложения с целью их уничтожения. Обертывания бывают горячие, холодные и изотермические.

 

 

СПА (обёртывание)

Горячее обертывание для похудения. Для проведения этой процедуры рабочая смесь нагревается до 37-40° C.Такие обертывания для похудения действуют так же, как и горячие компрессы, под их воздействием происходит расширение сосудов, активизация кровообращения. В ходе такой процедуры находящийся в крови кислород начинает усиливать сжигание подкожного жира. При горячих обертываниях происходит уменьшение теплоотдачи с поверхности кожи, кожные поры раскрываются, роговой слой эпидермиса разрыхляется, все это способствует активному проникновению в глубокие слои кожи действующих веществ. Данная процедура является полезной и очень приятной.

Холодное обертывание для похудения. Температура смеси должна составлять примерно 20-25°C. Холодное обертывание способствует сужению поверхностных слоев кожи, обеспечивает отток крови от них, вызывая противовоспалительное и противоотечное действие. Холодное обертывание в домашних условиях чаще всего выполняется локально, воздействуя на конкретный участок тела.

Для изотермических обертываний используются действующие вещества, температура которых приближена к температуре тела и составляет 36-37°C. В данном случае воздействие на организм происходит за счет активных веществ, содержащихся в применяемых смесях.

Противопоказания для обертываний для похудения

Обертывания нельзя осуществлять при таких состояниях и заболеваниях, как:

  • Гинекологические заболевания;

  • Беременность;

  • Заболевания почек;

  • Различные опухоли;

  • Сердечно-сосудистая недостаточность;

  • Кожные заболевания;

  • Варикозное расширение вен (возможны холодные обертывания);

  • Аллергические реакции на компоненты, входящие в состав домашнего обертывания;

  • Повышенная температура, болезненные состояния, головокружение, воспалительные процессы.

Если в ходе процедуры Вы почувствуете какое-либо проявление дискомфорта, сразу же прекратите обертывание.

Обертывание для похудения

 Домашнее обертывание для похудения оказывает довольно положительные результаты:

- Уже после первой процедуры из организма начинают выводиться лишняя жидкость, шлаки и токсины.

- Регенерационные процессы ускоряются, кожа очищается.

- Улучшается кровообращение и обмен веществ.

- Повышается тонус кожи, возникает омолаживающий эффект, кровь обогащается витаминами и минералами.

- Кожа становится эластичной, упругой, уходит эффект «апельсиновой корки».

- Возникает релаксация, гармонизируется душевное и телесное состояние.

Как осуществлять домашнее обертывание с целью похудения

Прежде всего, подготовьте действующее вещество, которое Вы будете наносить на тело при домашнем обертывании. С этой целью часто используются сухая аптечная глина, целебная грязь, морские водоросли в сочетании с различными эфирными маслами и т.д.

Затем переходите к первому этапу обертываний для похудения в домашних условиях, а именно – к подготовке кожи. Ее необходимо очистить при помощи массажной губки и скраба и затем произвести небольшой массаж.

Готовим скраб

Чтобы приготовить скраб самостоятельно, возьмите в равных пропорциях какао-порошок и молотый кофе, добавьте в смесь немного теплого молока (до кремообразной консистенции). После того, как состав настоится в течение трех минут, нанесите его на зоны тела, подлежащие обертыванию, и помассируйте кожу. Затем смойте скраб под теплым душем.

Домашнее обертывание для похудения: алгоритм действий

- Промокните кожу мягким полотенцем. Возьмите состав для домашнего обертывания и аккуратно, круговыми уверенными движениями нанесите его на проблемные участки, например, на живот или ягодицы.

- Возьмите пищевую пленку и оберните ею участки с нанесенной смесью по направлению сверху вниз. Пленка должна «забинтовать» Вас достаточно плотно, но не затягивайте ее во избежание ощущения дискомфорта. Затем обернитесь простынею или полотенцем.

- Расслабьтесь, прилягте и отдохните 40-80 минут.

- Аккуратно снимите пленку и смойте с кожи действующее средство. Для усиления антицеллюлитного эффекта домашнего обертывания для похудения можно принять концентрированную солевую ванну продолжительностью 10 минут.

После всех процедур нанесите на кожу питательный увлажняющий крем или воспользуйтесь молочком для тела.

Имейте в виду, что за час до начала процедуры обертывания и в течение часа после ее окончания не рекомендуется принимать пищу и что-либо пить. Если Вы испытываете сильную жажду, можно выпить немного простой воды.

(c) CutieGirl.Ru
admin@cutiegirl.ru
Каталог сайтов Всего.RU Яндекс.Метрика