Имбирный чай - напиток для красоты и долголетия

Чтобы всегда оставаться красивыми и здоровыми современные женщины все чаще прибегают не к новомодным кремам и лосьонам, а к проверенным рецептам наших мам и бабушек.

Одним из таких проверенных средств является имбирный чай.
 Имбирный чай напиток для красоты и долголетия

Его готовят из корня имбиря – многолетнего травянистого растения выращиваемого в Индии, Австралии, на Ямайке, в Китае, Барбадосе, Индонезии и в Западной Африке, этот чай обладает поистине удивительными свойствами!

Чай с имбирем: состав и полезные свойства

Чудесные свойства, присущие чаю с имбирем, объясняются богатым содержанием различных витаминов, эфирных масел и минералов в данном растении. Имбирь, или как его еще называют «белый корень», содержит следующие компоненты:

  • Витамин A, необходимый для иммунной системы нашего организма, поддерживающий функции зрения и участвующий во многих обменных процессах;

  • Витамины группы B, отвечающие за деятельность нервной системы, необходимые для нормального протекания обмена веществ в организме;

  • Жизненно необходимые организму минералы – калий, магний, цинк, фосфор, железо.

  • Эфирные масла, стимулирующие обменные процессы в организме.

Полезные свойства имбирного напитка разнообразны и многогранны. Постоянно употребляя этот чай, вы сможете укрепить свою сердечно сосудистую систему, нормализовать работу пищеварительного тракта, вывести токсины и шлаки из организма, стимулировать работу головного мозга. Имбирный чай известен как эффективное средство, помогающее в борьбе с простудными заболеваниями и гриппом. Кроме того, данный напиток, можно посоветовать и мужчинам, помимо всего прочего, он прекрасным образом влияет на потенцию.

Вы можете использовать имбирный чай для похудения, так как, стимулируя обменные процессы в организме и способствуя выведению токсинов и шлаков, он эффективно справляется с проблемой лишнего веса.

Чудодейственный имбирь: рецепты
Классический рецепт имбирного чая
Классический рецепт имбирного чая

Данный рецепт напитка позаимствован из книг по ведической кулинарии, в основе которой лежит следующий принцип: все блюда и напитки, приготовленные вами, должны обязательно радовать ваш взгляд, обоняние и вкус!

Итак, для приготовления классического имбирного чая, следуйте нижеописанному алгоритму:

  • Мелко натрите 3 столовых ложки свежего очищенного корня имбиря;

  • Возьмите 5 столовых ложек меда или 6 столовых ложек сахара;

  • Приготовьте немного молотого черного перца (щепотку), гвоздику или кардамон;

  • Выдавите 4 столовые ложки сока лимона или лайма;

  • Нарубите немного свежих листьев мяты (по вашему желанию).

В закипевшую воду (1,2 литра) поместите натертый имбирь. Добавьте мед или сахар, тщательно перемешайте напиток, накройте его крышкой и оставьте на 10 минут. Затем процедите имбирный чай, добавьте в него черный перец и другие специи, лимонный сок (сок лайма) и свежие листья мяты. Полезный и бодрящий напиток готов!

Точно таким же образом можно заваривать и высушенный имбирь, но в этом случае его рекомендуется не просто залить горячей водой, а прокипятить на умеренном огне в течение 5-10 минут.

Классический рецепт имбирного чая
Еще один рецепт имбирного чая, используемого для похудения известными кинозвездами (Деми Мур, Мерил Стрип и другими)

Очистите и нарежьте 100 г корня имбиря тонкими кружочками. Положите его в термос и залейте одним литром горячей воды. В этот чай можно также добавить листья брусники (25 г) или плоды шиповника (полстакана) для усиления мочегонного эффекта. После того, как имбирный чай настоится в термосе в течение 2-3-х часов, принимайте его по полстакана 5-6 раз в день, за полчаса до завтрака, обеда или ужина.

Имбирь можно так же добавить и в зеленый кофе.

 Имбирь: противопоказания
Противопоказания к употреблению имбирного чая:
  • Аллергические реакции на корень имбиря;

  • Заболевания органов желудочно-кишечного тракта: язва желудка, колит, пищевой рефлекс, дивертикулез и т.д.

  • Болезни печени и желчного пузыря;

  • Кожные заболевания;

  • Различные кровотечения;

  • Беременность и кормление грудью;

  • Индивидуальная непереносимость имбиря;

  • Ухудшение общего самочувствия после приема имбирного чая.

Если вы принимаете какие-либо лекарственные средства, то, прежде чем начать употребление имбирного чая, необходимо посоветоваться с вашим лечащим врачом.

Будьте красивы и здоровы! Удачи!

(c) CutieGirl.Ru
admin@cutiegirl.ru
Каталог сайтов Всего.RU Яндекс.Метрика